皮肤白皙的中医偏方
【原料】
母鸡1只,何首乌30克。
【调料】
姜、盐、黄酒、味精适量。
【做法】
1.母鸡宰杀,去毛、内脏,洗干净,沥干水分。
2.把何首乌研成末,装入纱布袋中,然后在把纱布袋放到鸡腹中。
3.锅中加入适量清水,放入鸡,用武火烧沸后改用文火煮至鸡肉熟烂,用姜、盐、黄酒和味精调味,再略煮片刻即可。
【功效】
有益气养血、补精填髓之功效,适合气血不足、虚劳羸瘦、出血脱肛、子宫脱垂、贫血、痔疮等病症患者食用。
乌龙茶粥的口味特点:咸鲜茶香,有健脾益胃的功效。其做法如下:
【原料】
乌龙茶20克,大米100克。
【调料】
精盐1小匙,味精1/2小匙,葱油适量,鸡汤1碗。
【做法】
1.将乌龙茶放入炖杯内,加水适量,置旺火上煮5分钟,滤去渣。
2.大米淘洗干净,放入铝锅内,加入茶水,鸡汤,精盐各适量,置旺火上烧沸,再用小火煮成稠粥淋葱油,撒少许味精调味,出锅装碗即成。
最后,菜瓢谷健康提示:乌龙茶加入不宜过早,以防茶香味挥发不浓,此粥调时不宜过重。预计乌龙茶粥制作时间35分钟。
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lingjun 2019-01-24 10:40#2
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