怎么喝蔻赛复合蔬果胶原果味饮品才能达到最佳效果

数据显示，世界过重人群持续增长，中国20岁以上成人肥胖人数超过20%。在这个审美标准为看颜看身材的时代，肥胖不仅会夺走你对生活的自信，还有可能会引发一系列的疾病。拥有傲人身材，成为了许多人的梦想。

近日，COSE蔻赛通过精心研发推出的蔻赛复合蔬果胶原果味饮品惊喜上市！这款高效、健康、安全的纯天然产品，可帮你保持轻盈体态，从拾自信人生！

蔻赛复合蔬果胶原果味饮品

COSE蔻赛复合蔬果胶原果味饮品蕴含多种天然植物精萃成分，TCI 507橘子菌、非洲芒果、西班牙橄榄果、比利时菊苣纤维、日本黑大蒜、印度胡椒素等，可共同作用于脂肪细胞，加速脂肪分解，减少体脂率，帮你保持轻盈体态，实现S型傲人身材！

蔻赛复合蔬果胶原果味饮品

除了饮用COSE蔻赛复合蔬果胶原果味饮品外，搭配健康饮食和合理运动，才是实现轻盈完美身材的重要条件。

蔻赛复合蔬果胶原果味饮品

在饮用COSE蔻赛复合蔬果胶原果味饮品期间，健康饮食的原则是：建议每日总热量为1200 Kcal -1300 kcal，三餐合理分配，餐餐均衡营养，避免暴饮暴食和过度节食，保证每日能量摄入（热量）和能量消耗应保持平衡。

蔻赛复合蔬果胶原果味饮品

合理的运动可加速体内脂肪燃烧，简单来说，就是先进行肌力运动，消耗大量的肝醣后再进行有氧运动，可以让身体更快进入消脂的区间，更容易甩掉肥肉。建议运动顺序：动态暖身10分钟 → 肌力运动20分钟 → 有氧运动30分钟 →静态伸展5分钟

蔻赛复合蔬果胶原果味饮品

值得一提的是，搭配饮用COSE蔻赛胶原蛋白燕窝饮品，能及时补充流失能量和胶原蛋白，可增强肌肤紧实度，可使肌肤水嫩光滑，澎润富有弹性。

搭配饮用COSE蔻赛胶原蛋白燕窝饮品

使用方法：

每日早、晚饭后各饮用一瓶，最晚不超过晚8点，运动前可饮用1瓶，建议每天不超过2瓶。注意保证充足水的摄入，搭配茶水效果更佳。