最近在临床牙周病学杂志上发表的一项随机试验中,以植物为基础的全食物饮食减少了牙龈炎。
对于该试验,将30名牙龈炎患者随机分为实验组和对照组。实验组改为低加工碳水化合物和动物蛋白,并富含ω-3脂肪酸,维生素C,维生素D,抗氧化剂,植物硝酸盐和纤维四周。对照组没有改变他们的饮食。所有参与者都暂停使用牙线和其他工具清洁牙齿。
虽然斑块值没有差异,但实验组牙龈出血明显减少。他们还表现出维生素D值和体重减轻的增加。
“研究结果清楚地证明了通过优化饮食自然减少牙龈炎的可能性,这也促进了整体健康。据此,牙科团队应该解决饮食习惯并提供治疗牙龈炎的充分建议,因为它可能是一种副作用。促炎西方饮食,“德国弗莱堡大学的主要作者Johan Woelber博士说。