研究显示 触发警告对减少人们的痛苦几乎没有作用

提醒人们注意潜在敏感内容的触发警告越来越受欢迎，尤其是在大学校园，但研究表明，他们对人们实际对内容做出反应的影响微乎其微。该研究结果发表在临床心理科学杂志上，该杂志是心理科学协会的期刊。

“我们和许多其他人一样，每周都会听到有关世界各大学要求或引进的触发警告的新故事，”怀卡托大学的心理学研究员Mevagh Sanson说，该研究的第一作者。“我们的研究结果表明，这些警告虽然有意，但没有帮助。”

触发警告可能越来越普遍，但几乎没有研究实际上检查它们的影响。它们可能以它们的意图运作，帮助人们管理他们的情绪反应并减少他们的痛苦症状。但也有可能触发警告可能产生相反的效果，影响人们的期望和体验，加剧他们的痛苦。“我们认为弄清楚这些警告的效果非常重要，”Sanson说。“这是第一部直接检验它们是否具有预期效果的实证研究。”

为了解决这个问题，研究人员进行了一系列的六次实验，共有1,394名参与者。一些参与者 - 大学生和在线参与者的组合 - 阅读有关他们将要看到的内容的消息，例如：“触发警告：以下视频可能包含致命车祸的图片。您可能会发现这一点内容令人不安。“其他人没有看到警告。然后所有参与者都接触到内容。

之后，参与者报告了各种各样的痛苦症状 - 他们消极的情绪状态，以及他们经历过侵入性思维的​​程度，并试图避免考虑内容。所有六个实验的结果都是一致的：触发警告对参与者的痛苦几乎没有影响。也就是说，参与者对内容的回应类似，无论他们是否看到了触发警告。

内容的格式也没有区别：无论参与者是读故事还是观看视频片段，触发警告都没有什么影响。是否触发警告对以前经历过创伤事件的人特别有效?数据表明答案是否定的：组间差异不大。换句话说，接受触发警告的具有个人创伤史的个人报告的遭遇程度与未接受警告的人相似。

研究人员指出，这些结果是否适用于具有特定临床诊断(如焦虑，抑郁或创伤后应激障碍)的个体仍有待观察。然而，这些发现表明触发警告不太可能产生他们通常认为具有的有意义的影响。

“这些结果表明触发警告既没有任何意义，也没有任何帮助，”Sanson说。“当然，这并不意味着触发警告是良性的。我们需要考虑他们的重复使用鼓励人们避免负面材料的想法，并且我们已经知道避免有助于维持PTSD等疾病。触发警告也可能会沟通对于那些他们很脆弱的人，并哄他们将普通的情绪反应解释为非凡的危险信号。“

M. Sanson得到了惠灵顿维多利亚大学，怀卡托大学和富布赖特新西兰的支持。