至少有一半的父母为孩子尝试非基于证据的防寒方法

维生素C可以防止细菌滋生。永远不要带着湿发去外面。呆在里面。

根据密歇根大学儿童健康的CS Mott儿童医院全国民意调查，尽管很少或根本没有证据表明这些类型的方法实际上有助于人们避免感冒或预防感冒，但超过一半的父母已经与孩子一起尝试过这些方法。

好消息：几乎所有家长(99%)都表示他们的防寒方法涉及强烈的个人卫生，科学证明这可以防止感冒。这些策略包括鼓励儿童经常洗手，教孩子不要将手放在嘴或鼻子附近，并阻止儿童与他人共用餐具或饮料。

尽管如此，51%的父母还给他们的孩子提供非处方维生素或补充剂以预防感冒，即使没有证据表明他们有效。百分之七十一的父母也表示，他们试图通过遵循非基于证据的“民间传说”建议来保护孩子免于感冒，例如防止儿童外出湿发或鼓励他们在室内度过更多时间。

感冒是由病毒在人与人之间传播最常引起的。最常见的机制是来自鼻子或嘴巴的粘液滴，通过直接接触或通过打喷嚏或咳嗽和着陆在手和脸上，或在门把手，水龙头，台面和玩具等表面上通过空气传递。

“积极的消息是，大多数父母确实遵循基于证据的建议，以避免感染或传播感冒和其他疾病，”该调查的联合主任，莫特的儿科医生，医学博士，公共卫生硕士Gary Freed说。

“然而，许多父母也使用未证实有效预防感冒的补充剂和维生素，并且不受美国食品和药物管理局的监管。这些产品可能会被广泛宣传和使用，但没有一个被独立展示给对预防感冒有任何明确的影响。“

没有证据表明给孩子服用维生素C，多种维生素或其他宣传的产品可以增强免疫系统，有效预防感冒。Freed指出补充剂和维生素的有效性不需要被证明才能被出售。

他补充说，民间传说策略可能已经代代相传，并且在人们知道细菌实际上是感冒等疾病的原因之前开始。

从好的方面来看，更多的父母使用科学支持的防寒策略。除了帮助孩子养成良好的卫生习惯外，87%的家长还让孩子远离已经生病的孩子。64%的家长报告说他们要求感冒的亲戚不要拥抱或亲吻他们的孩子，如果其他孩子出现病情，60%的家长会跳过游戏或活动。有些父母(31%)在寒冷季节完全避开游乐场。

百分之八十四的父母也将消毒孩子的环境作为预防感冒的策略，例如经常清洗家居表面和清洁玩具。

学龄儿童平均每年经历三至六次感冒，其中一些持续长达两周。

“当孩子感冒了，它会影响整个家庭，”弗里德说。“感冒会导致睡眠不足，不舒服，缺课和其他义务。所有父母都希望家人尽可能保持健康。”

但是，他补充道，“父母必须了解哪些防寒策略是以证据为基础的。虽然有些方法可以非常有效地防止儿童感冒，但其他方法并没有显示实际上有任何不同。”