腹部脂肪减少机制从运动揭示

如今，假期供过于求的状况正在缓解，而健身和瘦身的新年决心正成为人们关注的焦点，哥本哈根大学(University of Copenhagen)的研究人员发现了身体活动如何帮助减少恼人的腹部脂肪的潜在代谢机制。研究人员发现，IL-6信号分子在脂质分解过程中起着关键作用，并通过一篇题为《锻炼引起的内脏脂肪组织质量变化受IL-6信号调节:一项随机对照试验》(Exercise-Induced Changes in内脏脂肪组织质量Are Regulated by IL-6 signaling: a random control Trial)的文章，在细胞代谢中公布了他们最近的发现。

在目前的研究中，研究小组构建了一个小型的、可控的临床试验，包括12周的自行车运动干预。毫不奇怪，体育锻炼降低了肥胖成年人的内脏和腹部脂肪。然而，这一效应在同时接受tocilizumab治疗的受试者中被废除。tocilizumab是一种阻断白介素-6信号传递的药物，目前已被批准用于类风湿关节炎的治疗。此外，无论进行何种体育活动，tocilizumab治疗都能提高胆固醇水平。

哥本哈根大学的研究生安妮-索菲·韦德尔-尼尔加德是这项研究的首席研究员。“我们都知道运动能促进健康，现在我们也知道定期的运动训练能减少腹部脂肪，从而潜在地降低患心脏代谢疾病的风险。”

腹部脂肪不仅会增加心脏代谢疾病的风险，还会增加癌症、痴呆和整体死亡率。体育活动可以减少内脏脂肪组织，内脏脂肪组织包围着腹腔内的器官，但到目前为止，其潜在机制尚不清楚。一些研究人员提出，一种被称为肾上腺素的“战斗或逃跑”激素可以调节这种效应。尽管如此，研究小组怀疑白介素-6也可能发挥重要作用，因为它调节能量代谢，刺激健康人体内脂肪的分解，并在运动过程中从骨骼肌中释放出来。

为了验证他们的假设，研究人员收集了53名参与者，他们每四周接受一次静脉注射，注射的药物要么是托利珠单抗，要么是生理盐水作为安慰剂，同时每周不锻炼，也不骑自行车，每次45分钟，共12周。研究人员在研究开始和结束时使用磁共振成像来评估内脏脂肪组织的质量。

有趣的是，在安慰剂组中，与不运动相比，运动平均减少内脏脂肪组织225克，即8%。然而，tocilizumab治疗消除了这种效应。在运动组中，与安慰剂相比，托利珠单抗还能使内脏脂肪组织质量增加约278克。此外，在运动组和不运动组中，与安慰剂相比，tocilizumab增加了总胆固醇和“坏的”低密度脂蛋白(LDL)胆固醇。

“据我们所知，这是第一个表明白介素-6在调节人体内脏脂肪量方面具有生理作用的研究，”Wedell-Neergaard说。

虽然研究人员对他们的发现感到兴奋，但他们指出，这项研究是探索性的，并不打算在临床环境中评估给定的治疗。此外，更复杂的是，根据具体情况，白细胞介素-6对炎症的作用似乎相反。例如，严重肥胖、2型糖尿病和心血管疾病患者的白细胞介素-6水平长期低水平升高。

Wedell-Neergaard解释说:“免疫细胞和肌肉细胞的信号通路有很大的不同，从而导致促炎和抗炎作用，因此白介素-6在健康和患病人群中的作用可能不同。”

在未来的研究中，研究人员将测试白介素-6在不同条件下影响脂肪或碳水化合物产生能量的可能性。他们还将研究是否更多的白介素-6，潜在的注射方式，本身就能减少内脏脂肪量。

“我们需要对白介素-6的这一作用有更深入的了解，以便讨论其影响，”Wedell-Neergaard说。

同时，作者还提供了一些实用的假日锻炼建议。Wedell-Neergaard总结说:“重要的是要强调，当你开始锻炼时，你的体重可能会因为肌肉量的增加而增加。”“所以，除了测量你的整体体重，测量腰围还很有用，或许更重要的是，它可以记录内脏脂肪的减少情况，并保持动力。”