18种方式怀孕可能永远改变你的身体

出生后

他们说做母亲会改变你，而且他们不是在开玩笑。在你生命中的任何其他时间你都不会长出一个全新的器官，迫使你的心脏抽出50%以上的血液并让外星细胞劫持你的大脑。

虽然这些奇怪的变化大多数在出生后消失，但其中一些，就像你的小孩一样，是为了保持。从永久性更大的脚到糖尿病，这里有18件事情可能永远不会回到怀孕前的样子。

鞋号

怀孕期间鞋子尺寸变化有两个主要原因：体重增加和激素。

美国妇产科学院(ACOG)表示，体重正常的女性应该增加25至35磅。怀孕期间(11​​至16公斤)。“怀孕10个月的额外体重，甚至更长，使[足弓]变平，”这就是为什么有些女性在怀孕期间获得了大约一半的鞋子，产科医生Michael Cackovic博士说。俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心心脏病和妊娠主任。

激素松弛素也起作用。顾名思义，松弛素有助于放松骨盆中的韧带和骨骼，因此身体在分娩时可以保持弹性。加州大学洛杉矶分校妇产科助理临床教授Leena Nathan博士说，松弛素还会影响全身的韧带，包括脚部的韧带，这可能会使女性的脚更松弛，更加分散。

新妈妈：一旦你的脚长大，你应该习惯穿更大的鞋子，因为这些变化是永久性的，即使你减肥和松弛生产停止，Cackovic说。

多磅

说到体重增加，虽然这些额外的体重不一定是永久性的，但它们适用于许多女性。

四分之一的女性将持续11磅。分娩后一年或更多(5公斤或以上)。生完孩子后，女人的平均体重是2.5到5磅。康奈尔大学母婴营养学教授凯瑟琳拉斯穆森此前曾告诉Live Science，她的体重比怀孕前重1到2公斤。虽然这不是一吨，但想象一下，为四五个婴儿重复这个过程; 之后，额外的体重增加可能是显着的

阴道变化

鉴于新生儿头部的平均尺寸，这一点不应该是一个惊喜，但女性产后经常会有阴道变化。纽约市妇科医生Alyssa Dweck博士说，虽然阴道将在出生后收缩至几乎原来的大小，但大多数女性的阴道会长得更宽。“你的V的完整A到Z”的作者

“有很多因素可以促成，包括分娩类型，婴儿体型，遗传因素[和]超重，仅举几例，”Dweck告诉Live Science。

小问题

虽然并非所有女性都面临着与挤压8磅相关的更令人不快的问题之一。(3.6公斤)人体出自身体，不幸的是，分娩会使母亲失禁或失去膀胱控制的风险增加。据Mayo Clinic称，这是因为阴道分娩可以减弱膀胱控制所需的肌肉，并可能损伤膀胱神经和支撑组织，导致骨盆底部下垂(脱垂)。

Cackovic说，剖腹产也会增加失禁的风险。

失禁妇女可以练习凯格尔练习他说，加强这些骨盆底肌肉。Dweck说，至少还有一款支持蓝牙功能的设备可以让人们进行骨盆底锻炼，并通过手机上的应用和小型阴道内设备进行生物反馈。

得到一个孩子，失去一颗牙齿

老太太的故事说：“得到一个孩子，失去一颗牙齿。” 这可能有些道理。美国公共卫生杂志

2008年对2,635名女性进行的一项研究发现，女性患儿越多，失去牙齿的可能性就越大。年龄在35岁至49岁之间且有一个孩子的女性平均失去两颗牙齿，而有两个孩子的女性平均失去四颗牙齿。与此同时，有四个或四个以上孩子的女性平均失去七颗牙齿。目前尚不清楚究竟是什么原因，因为牙科护理的频率似乎与这种关联无关。

Nathan告诉Live Science，其他牙科问题包括牙龈肿大和怀孕期间牙龈出血更多，因为血液流量增加。内森说，如果女性患有孕吐，呕吐时的酸也会使牙釉质磨损。

Cackovic说，怀孕期间的荷尔蒙变化也会影响你口腔内的细菌群体或微生物群，因此在此期间练习良好的牙齿卫生很重要。

“我们知道没有良好牙齿健康的女性实际上有早产风险，所以女性在怀孕期间看牙医并按照时间表清洁牙齿非常重要，”内森说。“如果它没有得到照顾，它绝对可以坚持产后。”

乳房越来越萎缩

怀孕期间和怀孕后，女性的乳房会经历一些大的(和很少的)变化。

Cackovic说：“一开始它们会变大，因为乳房中的休眠脂肪组织被功能性组织取代”，为母乳喂养做准备。

但是这些较大的乳房并不会永远持续下去。“一名妇女停止母乳喂养后，这种功能性组织萎缩，因为它不再被使用，”Cackovic说。“然后它不会立即被脂肪取代，因为脂肪已经消失了。”

如果该女性再次怀孕，则该过程将重复。如果女性在怀孕后体重增加，那么她将更换乳房中的脂肪细胞。“但一般情况下，如果有人是一个非常健康的人并且没有增加体重，那么[她的乳房]会在那时保持较小，”Cackovic说。

下垂的乳房

怀孕这种令人沮丧的副作用的技术术语是眼睑下垂。根据美容外科杂志 2008年的一项研究，一旦乳房下垂，它们就不会再次振作起来，因为乳房下垂的原因是韧带和弹性蛋白的拉伸使脂肪组织保持在原位。

一个积极的?一旦你有了这个孩子，母乳喂养不太可能使乳房下垂更严重。2010年在“整形外科年鉴”上发表的一项研究发现，怀孕的女性比没有怀孕的女性更容易下垂。但是，虽然体重增加，吸烟状况和额外怀孕使下垂恶化，但母乳喂养却没有。

降低乳腺癌风险

虽然乳房可能正在失去对抗重力的斗争，但这里有一个可能让你振作起来的事实：母乳喂养可能会降低患乳腺癌的终生风险。根据2002年“柳叶刀”杂志的一篇评论，每12个月一名妇女护理一名婴儿，她患乳腺癌的风险下降了4%。

作者表示，如果女性拥有的婴儿数量与发展中国家一样多，那么发展中国家的乳腺癌风险可能会降低一半，其中三分之二的风险降低归因于母乳喂养。(但是，有更少的孩子可以带来其他好处。)

妊娠纹

孕妇在怀孕期间可能会注意到皮肤上有粉红色或红色妊娠纹。当然，这种情况并非怀孕所独有; Cackovic说，只要人们体重增加或减轻，他们就可以获得妊娠纹。

好消息是，虽然妊娠纹仍然存在，但随着时间的推移它们会变得更轻。“他们通常会在一到两年内淡出，”Cackovic说。然而，“如果女性再次怀孕，或者再次增加或减轻体重，她们可能会变得更加明显。”