孕妇可能现在有一种新的方式来限制不健康的体重增加

在怀孕期间体重增加过多与并发症的风险增加母亲和婴儿。然而,一些医生不愿意建议孕妇限制他们的体重增加,部分原因在于缺乏安全工具来帮助母亲这样做。

但是现在,一项新的研究发现,与营养咨询和智能手机应用程序的帮助下,超重或肥胖的孕妇可以放心地限制他们在妊娠体重增加。

在这项研究中,超重或肥胖的女性在怀孕期间分配给特定的饮食。女性收到营养师的指导和使用智能手机应用程序日志餐。在研究结束的时期,这些妇女获得重量低于对照组孕妇在没有遵循的饮食。饮食上的女性获得了4.5磅。(2公斤)低于其他女人。更重要的是,婴儿的母亲在饮食集团没有增加低出生率或其他问题的风险。

“很安心”,婴儿母亲限制他们在怀孕期间体重增加没有患伤害,萨马·阿夫塔卜博士说,胎儿保健中心的医学主任尼可拉斯儿童医院在迈阿密,他并没有参与这项研究。阿夫塔补充说,医生目前没有特定的工具来帮助限制孕妇体重增加,所以程序的类型研究中“在未来可能是一个解决方案。”

然而,阿夫塔强调,需要更大规模的研究来检验这种方法最终是否会导致石南的怀孕和更健康的婴儿,因为当前的研究不是为了回答这些问题。

这项研究中,研究人员在芝加哥西北大学Feinberg医学院,在9月24日发表于《美国预防医学杂志》上。

妊娠期间体重

超重或肥胖的女性在怀孕妊娠并发症的风险更大,包括妊娠期糖尿病和妊娠相关高血压,据梅约诊所。更重要的是,超重和肥胖的女性也更有可能比女性在怀孕期间体重增加太多体重,这让他们有更大的婴儿的风险。这个因素可能导致交货问题以及新生儿低血糖。婴儿出生比平均也可能更高小儿肥胖的风险,梅奥诊所说。

因为这些风险,国家医学研究院(南)建议超重女性获得15到25磅。怀孕期间(7 - 11公斤)和肥胖女性获得只有11至20磅。(5 - 9公斤)。相比之下,健康体重的女性应该获得25至35磅。在怀孕(11到16公斤),南说。

不过,将近一半的美国女性在孕期增重过多,根据疾病控制和预防中心。

在新的研究中,研究人员分析了信息从281超重或肥胖的女性在怀孕的开始。妇女们被分成两组:干预组和常规治疗组。

干预组与营养学家,建议女性如何遵循DASH饮食,高在水果、蔬菜、全谷物、坚果、鱼类和精益蛋白质和低盐、糖和饱和脂肪。饮食的目的不是为了帮助女性减肥但限制他们在孕期体重增加,以满足不结盟运动建议。这群女性也用智能手机的应用程序来记录他们吃什么,和一个营养学家检查这些日志提供反馈。此外,女性被赋予一个计步器,告诉目标至少30分钟的体育活动,如散步,每天。

常规治疗组的女性有一般建议孕期营养和身体活动的但没有收到教练或使用智能手机应用。

在怀孕35周,干预组的女性获得了22磅。(10公斤),平均而言,相比之下,26磅。常规治疗组(12公斤)。此外,约31%的干预组呆在南建议孕期体重增加,常规治疗组中只有15%。

母亲出生的婴儿出生体重在两组相似,平均而言,和不增加新生儿的风险问题,研究说。【产后减肥的最好方法】

当前的研究看是否干预工作是安全的,但该研究不是为了观察后饮食的女性是否怀孕并发症的风险降低或更健康的婴儿,阿夫塔告诉生活科学。这就是为什么仍然需要更大规模的研究之前,这样的项目可以推荐的医生。

此外,出乎意料,肥胖母亲的干预组比女性更有可能需要剖宫产组在常规治疗组。这一发现可能是由于机会,但是要注意的另一个原因对结果进行进一步的研究,阿夫塔卜说。

儿童肥胖的风险

还需要更多的研究来确定孩子的母亲限制他们在孕期体重增加肥胖的风险较低。研究人员说他们计划遵循孩子们直到他们至少3到5岁的帮助回答这个问题。