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人类早在数千年前的原始社会中就开始用音乐治疗某些疾病。在某些史前文化社会中，人们相信在重要的礼仪活动中所使用的歌曲来源于超人类或超自然的力量。这些歌曲有他们无法解释的力量，被用来乞求神，并且人们在像宗教或健康礼仪活动中求助于这种力量。
在进入文明史后，古希腊哲人与中国古代圣贤都有过关于音乐治疗的论述。中国汉代《黄帝内经》中也有关于“五音”与“五行”关系及其辩证地运用于相应疾病的记载。
失眠分为原发无性失眠和继发性失眠两种，尤其以继发性失眠多见，表现为各种心理、躯体疾病导致的睡眠质量低下，这种睡眠质量低下的情况可见于各种人群，尤以中老年居多。目前，我国约有3.5亿失眠人群，其中2亿以上生活在城市，他们绝大部分采用自我药疗方式，如试图应用安定类催眠药物解决失眠问题。目前，各种睡眠保健产品年销售额在100亿元以上。有统计显示，每年仅安定一类的药品销量就在200万片以上。而多数产品均存在不同程度的缺陷，各自都有局限性而且有副作用。体验原则：是指治疗中让来访者根据音乐所营造的氛围，用心体验自己的情绪或感受。
在学习中，学生通过掌握这些原则，结合自身的音乐基础，总结出各种方法来进行治疗。
其实，音乐治疗的方法多种多样，包括聆听、演奏、歌唱、即兴演奏、音乐和歌词创作、舞蹈及美术的结合，以及音乐投射和音乐联想。目前在美国以及其他发达国家，音乐治疗被广泛地应用在医院、学校、诊所、社区、老人院、托儿所、监狱等等，也可以应用于健康人群的精神减压、产妇分娩、生物反馈、疼痛控制，以及自我成长。
音乐治疗主要目的在重建生物系统自然的谐和律，体内自然谐和律一旦遭到破坏，神经系统出现错误的讯息，各机能之间的谐和关系会受到扰乱，因为人体的组织系统是环环相扣的，只要有一个环节出现问题，其他环节都会受到影响。
温馨提示：不可用于临床治疗。
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